〜美味しくて、体にも嬉しい理由を瀬戸内のかんきつ屋さんが解説します！〜

「レモンと蜂蜜って、なんで一緒にすると最強なの？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？
実はこの組み合わせ、美味しいだけじゃなく、健康にも美容にも嬉しい効果がたっぷりなんです。

今回は、瀬戸内・しまなみエリアでレモンを届ける、わらしべ。が
レモンと蜂蜜の相性の秘密と、毎日続けたくなる活用法をご紹介します。

レモンと蜂蜜の相性が抜群な理由

✅ 風邪予防に

レモンに含まれるビタミンCは、免疫力を高めてくれる栄養素。
蜂蜜には抗菌作用があり、喉の炎症をやわらげてくれる効果も。

風邪のひき始めや、喉がイガイガする時にぴったりの組み合わせです。

✅ 疲労回復に

レモンのクエン酸は、体内の疲労物質を分解してくれる働きがあります。
蜂蜜の天然糖分は、すぐにエネルギーに変わるので、朝の一杯にもおすすめ。

運動後や仕事終わりのリフレッシュにも最適です。

✅ 美肌効果も！

レモンは、コラーゲンの生成を助けるビタミンCが豊富。
蜂蜜には、ポリフェノールや保湿成分が含まれていて、肌の潤いを保ってくれます。

内側からのケアで、ハリとツヤのある肌づくりをサポートしてくれます。

毎日続けやすい！簡単レモン×蜂蜜レシピ

🍋 レモン蜂蜜ドリンク

• スライスしたレモンを瓶に入れる
• 蜂蜜をたっぷり注ぐ
• 冷蔵庫で1日置けば完成！

水や炭酸水で割るだけで、爽やかなレモネードに。
朝の目覚めや、夜のリラックスタイムにぴったりです。

こんな方におすすめ！

• 健康や美容に気をつけている方
• 自然な甘みでリフレッシュしたい方
• 喉のケアや風邪予防をしたい方
• お子様にも安心して飲ませたい方

まとめ

レモンと蜂蜜は、美味しさと健康効果を兼ね備えた最強コンビ。
しかも、作り方も簡単だから、毎日続けやすいのが嬉しいポイントです。

瀬戸内・岩城島の果樹園では、皮まで安心して使えるレモンを育てています。
ぜひ、旬のレモンと天然の蜂蜜で、体も心も元気になれる一杯を楽しんでみてください！

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