2023/02/07 20:43
寒波も少しずつ和らいできたこの頃。
寒さが続いてしまい、動いてみると
体全体が縮こまってしまって
硬くなっているのを実感します
疲れや寒さで体全体のコリや血の巡りが悪い時、
わらしべの食卓では
島レモンのレモン酢鶏が食卓に並びます
アミノ酸などお酢の体にいい成分を活かしながら、
レモンのクエン酸の力を借りて
血の巡りをよくしたり、
疲れの原因になる乳酸を分解するお手伝いをする。
仕上げに銀杏切りにした
レモンをさっと絡めて、食欲そそる香りが引き立ちます。
寒さで運動量が落ちやすい冬ですが、
レモンの力を使って、
体の中から元気を作っていきましょう(^^)
